明的是芦笋1、要说，都焯水木耳，一过温水火腿也过。里少许加点盐别的鸡蛋液，水的时候放盐芦笋和木耳焯，能够不消再放盐这菜炒的时候就。

　　、鸡粉、糖、料酒、酱油、干淀粉、麻油、食用原料：鱼、香葱、大葱、姜、蒜、干辣椒、盐油

　　红椒和黄椒5、插手，火翻炒继续大，酱、生抽、味精快速的翻炒均插手适量的盐、耗油、番茄匀

　　中放油2、锅，翻炒一下先下火腿，香味后闻到，拨到一遍把火腿，液小火煎倒入鸡蛋，凝固后待鸡蛋，铲弄散用锅，时这，笋倒入再将芦，下撒入少量盐即可出锅三者夹杂起来翻炒一。搜狐前往，看更查多